Ludivine LELONG Sophrologue dans l'Eure.

Praticienne en Sophrologie/ Hypnothérapie

" La vie commence par la respiration "

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Ludivine LELONG

Votre sophrologue hypnothérapeute

Je m’appelle Ludivine LELONG, sophrologue dans l’Eure, titulaire d’un titre RNCP de niveau 5 de FORMAQUIETUDE. Spécialisée en hypnose, cancer et PMA, j’offre un accompagnement empathique et personnalisé pour vous aider à retrouver un équilibre psychologique et émotionnel.

Avec mon écoute bienveillante et ma passion pour le mieux-être, je vous propose des outils pour surmonter vos difficultés. N’hésitez pas à me contacter pour un rendez-vous et entamer votre démarche vers un mieux-être durable.

Chaque individu mérite d’être écouté et soutenu dans son développement personnel. Avec moi, vous trouverez un espace de confiance pour vous exprimer librement et commencer votre transformation. Au plaisir de vous accompagner dans votre parcours.

Qu'est-ce que la sophrologie et l'hypnose ?

La sophrologie et l’hypnose sont deux approches thérapeutiques complémentaires axées sur le bien-être mental et physique. La sophrologie, basée sur des techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation, renforce la conscience de soi et aide à gérer le stress. L’hypnose utilise un état de conscience modifié pour explorer et transformer les comportements, les pensées et les émotions. Ensemble, ces pratiques offrent des outils puissants pour améliorer la qualité de vie et favoriser le développement personnel.

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F.A.Q

Les prestations

Séances et tarifs

Séance individuelle enfant (-14 Ans)

€ 45
  • Séance en présentiel ou visio
  • 0H50 - 1H00

Réunion de suivi organisée conformément au protocole défini, visant à examiner en profondeur l’avancement des projets.

Séance individuelle adulte

€ 50
  • Séance en présentiel ou visio
  • 1H00

Réunion de suivi organisée conformément au protocole défini, visant à examiner en profondeur l’avancement des projets.

DÉCOUVERTE

Séance de découverte

€ 65
  • Séance en présentiel ou visio
  • 1H15 - 1H30

La première séance de sophrologie permet de faire un point global sur le client concerné en collectant des informations sur son vécu, son parcours et l’objectif qu’il sait défini afin de l’atteindre.

Séance d'hypnothérapie

€ 65
  • Séance en présentiel
  • 1H15

Vous vous sentez parfois prisonnier de vos propres pensées ?  L’hypnose pourrait bien être la clé pour débloquer ces trésors enfouis en vous.

SÉANCE entreprise ou à domicile

Sur demande
  • Séance en présentiel
  • à déterminer

Réunion de suivi organisée conformément au protocole défini, visant à examiner en profondeur l’avancement des projets.

Foire aux questions

Est-ce que la sophrologie est recommandée pour les personnes souffrant de dépression ?

Oui, la sophrologie peut être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression en les aidant à gérer leurs émotions, à améliorer leur bien-être mental et à renforcer leur confiance en eux.

Peut-on pratiquer la sophrologie en groupe ou doit-elle être pratiquée individuellement ?

La sophrologie peut être pratiquée en groupe ou individuellement, selon les préférences de chaque personne. Certaines personnes peuvent préférer la flexibilité et l'intimité d'une séance individuelle, tandis que d'autres peuvent préférer le soutien et la camaraderie d'un groupe.

La sophrologie peut-elle être pratiquée à tout âge ?

Oui, la sophrologie peut être pratiquée à tout âge et est adaptée aux besoins de chaque individu, quel que soit son âge.

Quelle est la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute ?

Lorsque l'on parle d'hypnose, la première chose qui nous vient à l'esprit, c'est le métier d'hypnotiseur, plutôt que celui d'hypnothérapeute. Même si les deux utilisent l'hypnose, le premier renvoie à une dimension spectaculaire, alors que le deuxième utilise l'hypnose à des fins thérapeutiques.

Est-ce que la sophrologie peut être combinée avec d'autres traitements médicaux ?

Oui, la sophrologie peut être combinée avec d'autres traitements médicaux si cela est considéré comme approprié par le médecin traitant et le sophrologue. Il est important de discuter de tous les traitements en cours avec un professionnel de la santé avant de commencer la sophrologie.

La sophrologie peut-elle aider à gérer le stress ?

Oui, la sophrologie peut aider à gérer le stress en enseignant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider à gérer les pensées et les émotions négatives.

La sophrologie peut-elle aider à améliorer la qualité du sommeil ?

Oui, la sophrologie peut aider à améliorer la qualité du sommeil en enseignant des techniques de relaxation et de respiration pour aider à se détendre et à mieux dormir.

Est-ce que la sophrologie peut aider à soulager la douleur ?

Oui, la sophrologie peut aider à soulager la douleur en enseignant des techniques de relaxation pour réduire la tension musculaire et la douleur.

Contactez-moi Ludivine LELONG - La boîte à sophrologie

    Me rendre visite : 419 rue du Bosc Fortier 27110 Le Troncq

    Me contacter :

    • +33769621581
    • laboiteasophrologie27@gmail.com
    • Du lundi au jeudi en visioconférence ou présentiel de : 18h- 20h Samedi : 9h/ 12h
    • Stationnement disponible
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